Für Wen ist das?
Passt das zu Dir?
Dieses Coaching ist für Frauen in Verantwortung, die nach außen viel im Griff haben und innerlich seit Monaten auf Reserve laufen.
Für Frauen, die funktionieren, führen, mitdenken, auffangen und organisieren. Und sich irgendwann fragen: Wo bin eigentlich ich in diesem ganzen System?
„Ich brauche im Urlaub drei Tage, um überhaupt runterzukommen. Und dann ist er schon fast wieder vorbei. So kann es nicht weitergehen.“
Unverbindlich · 20 Minuten · Für Dich kostenlos
Außen klar, innen voll
Du wirkst souverän und bist innerlich längst im Overload.
37 Tabs offen im Kopf
Beruflich, emotional, organisatorisch: alles gleichzeitig offen.
Immer zuständig
Du trägst ständig alles mit, auch das, was nicht Deins ist.
Dauerreaktion statt Klarheit
Kaum ist etwas erledigt, wartet schon das Nächste.
Keine Struktur hält lange
Listen, Apps, Kalender. Trotzdem bleibt Chaos im Kopf.
Task Paralysis kennt Dich
Der nächste Schritt fühlt sich plötzlich riesig an.
Für Wen ist das?
Passt das zu Dir?
Dieses Coaching ist für Frauen in Verantwortung, die nach außen viel im Griff haben und innerlich seit Monaten auf Reserve laufen.
Für Frauen, die funktionieren, führen, mitdenken, auffangen und organisieren. Und sich irgendwann fragen: Wo bin eigentlich ich in diesem ganzen System?
„Ich brauche im Urlaub drei Tage, um überhaupt runterzukommen. Und dann ist er schon fast wieder vorbei. So kann es nicht weitergehen.“
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Außen klar, innen voll
Du wirkst souverän und bist innerlich längst im Overload.
37 Tabs offen im Kopf
Beruflich, emotional, organisatorisch: alles gleichzeitig offen.
Immer zuständig
Du trägst ständig alles mit, auch das, was nicht Deins ist.
Dauerreaktion statt Klarheit
Kaum ist etwas erledigt, wartet schon das Nächste.
Keine Struktur hält lange
Listen, Apps, Kalender. Trotzdem bleibt Chaos im Kopf.
Task Paralysis kennt Dich
Der nächste Schritt fühlt sich plötzlich riesig an.
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Das 3-Monats-Coaching
Tiefe. Struktur. Umsetzung.
Ein Alltag, der wieder tragfähig wird.
01
Ankommen & Verstehen
02
Sortieren & Strukturieren
03
Verankern & Umsetzen
Du verstehst, was Dich wirklich erschöpft und erkennst Deine Muster.
Du entwickelst Strukturen, die zu Deinem Denken, Deiner Energie und Deinem Alltag passen.
Du kommst vom Grübeln ins Tun. Mit klaren nächsten Schritten und Verbindlichkeit.
Du führst Dich selbst wieder mit mehr Ruhe, Grenzen und Deinen eigenen Prioritäten.
Unverbindlich · 20 Minuten · Für Dich kostenlos
1:1 Begleitung
individuelles Coaching
LINC Personality Profiler
inkl. Auswertungsgespräch
Individuelle Reflexions- &
Umsetzungsimpulse
Arbeit an Alltag, Rollen,
Grenzen & Strukturen
Klare nächste Schritte
nach jeder Session
Unverbindlich · 20 Minuten · Für Dich kostenlos
Inklusive im Coaching
Der LINC Personality Profiler:
Jetzt wird's spannend
Endlich verstehen, warum Du so tickst, wie Du tickst. Nicht als Schublade, sondern als Landkarte zu Dir selbst.
Der LINC Personality Profiler ist wissenschaftlich fundiert (Big Five), mehrfach ausgezeichnet und er liefert Dir etwas, das kein Kurs und keine App liefern kann: ein glasklares Bild Deiner Persönlichkeitsstruktur. Was treibt Dich an? Was kostet Dich Energie? Und warum fällt Dir genau das so schwer, das anderen leicht zu fallen scheint? Du bekommst Deinen persönlichen digitalen Report mit über 30 Seiten.
Dein Charakter (Big Five): Wie Du arbeitest, kommunizierst, führst.
Deine Motive: Was Dich wirklich antreibt – jenseits von Erwartungen.
Deine Kompetenzen: Was Dir leichtfällt und wo Du Unterstützung brauchst.
Persönliches Feedback-Gespräch: Wir besprechen gemeinsam ausführlich Dein Profil.
Unverbindlich · 20 Minuten · Für Dich kostenlos
Über mich
Ich kenne Deine Welt. Von innen.
Ich bin Marlene – hochsensibel, hochbegabt und seit über 10 Jahren Business Coach. Ich kenne das, was Du gerade erlebst, nicht nur aus tausenden Coaching-Stunden. Ich kenne es von innen: Die Energie, die plötzlich weg ist. Das Abtauchen-Wollen. Das Gefühl, zu viel zu sein und gleichzeitig nicht genug zu leisten.
Ich war Führungskraft in unterschiedlichen Kontexten. Und ich habe dabei gelernt, was mir niemand mitgegeben hat: freundlich aber klar Grenzen setzen, echte Selbstfürsorge etablieren, Konflikte aushalten. Das waren keine Talente. Das waren Kompetenzen. Und die kann man lernen.
Heute begleite ich neurodivergente Frauen dabei, einen Alltag zu gestalten, der zu ihnen passt. Wir sortieren, was innen und außen laut ist, und entwickeln Strukturen, die zu Dir passen. Die Begabung zur außerordentlichen Führungskraft bringst Du bereits mit. Ich helfe Dir, sie zu nutzen.
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Was sich verändert hat
Sie haben den Schritt gemacht.
Viele von ihnen haben lange gewartet. Weil sie dachten, sie müssten das alleine schaffen. Oder weil sie nicht sicher waren, ob Coaching wirklich etwas für sie ist.
Heute sind sie froh, dass sie trotzdem den Schritt ins Coaching gegangen sind. Sie erleben heute mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in ihrem Alltag und in ihrer Führung.
Der Coaching-Prozess mit Marlene war für mich unglaublich wertvoll und praxisnah. Besonders in einer Phase meines Jobwechsels hat mich das Coaching hervorragend begleitet und mir genau die Unterstützung gegeben, die ich gebraucht habe, um mich sicher, gut vorbereitet und gestärkt zu fühlen.
Was dieses Coaching für mich besonders hilfreich gemacht hat, ist die hochsensible Perspektive von Marlene. Sie konnte Empfindungen, die sich daraus ergeben, präzise einordnen und mir zeigen, wie ich konstruktiv und souverän damit umgehen kann.
Die Mischung aus Verständnis, praktischen Methoden und individueller Begleitung hat meinen beruflichen Übergang nicht nur erleichtert, sondern nachhaltig verbessert.
Abteilungsleiterin
in einem Landesministerium
Danielle Theisen
Leipzig
Echte Geschichten. Echte Menschen. Echte Veränderung.
Danke für Euer Vertrauen.
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Klarheit für deinen Weg
Häufig gestellte Fragen
Hier findest Du Antworten auf die Fragen, die mir immer wieder gestellt werden. Wenn Deine Frage nicht dabei ist, schreib mir gerne oder buche ein kostenloses Erstgespräch.
Muss ich schon genau wissen, welches Thema ich bearbeiten möchte?
Nein. Viele kommen gerade deshalb ins Coaching, weil alles gleichzeitig offen ist.
Wir sortieren gemeinsam: Was ist wirklich Dein Thema? Was ist nur Symptom? Wo verlierst Du Energie? Und welcher nächste Schritt ist jetzt sinnvoll?
Du musst also nicht mit einem perfekt formulierten Anliegen kommen. Ein ehrliches „Ich weiß nur: So geht es nicht weiter“ reicht völlig.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Das Erstgespräch ist ein ruhiger Kennenlerntermin. Wir schauen gemeinsam auf Deine aktuelle Situation, Dein Anliegen und darauf, ob mein Coachingrahmen zu Dir passt.
Du kannst Fragen stellen, ich erkläre Dir den Ablauf und wir prüfen beide, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Kein Druck, sondern ein ehrlicher Blick darauf, was Du gerade brauchst.
Wie läuft das 3-Monats-Coaching ab?
Das Coaching läuft über drei Monate und wir haben insgesamt 10 Coachingtermine.
Wir arbeiten an Deinen individuellen Themen: zum Beispiel Überlastung, Selbstführung, Grenzen, Rollenklärung, Kommunikation, Prioritäten, neurodivergentes Arbeiten oder passenden Strukturen im Alltag.
Nach jeder Sitzung gehst Du mit mehr Klarheit und einem nächsten Schritt raus.
Was ist der LINC Personality Profiler und warum ist er inklusive?
Der LINC Personality Profiler ist ein wissenschaftlich fundiertes Persönlichkeitsprofil auf Basis der Big Five. Er macht sichtbar, wie Deine Persönlichkeit aufgebaut ist: Dein Charakter, Deine Motive und Deine Kompetenzen.
Der große Vorteil: Wir müssen nicht erst wochenlang im Nebel stochern. Dein Profil gibt uns sehr schnell konkrete Anknüpfungspunkte: Was treibt Dich an? Was kostet Dich Kraft? Welche Muster führen Dich immer wieder in Überlastung? Und welche Rahmenbedingungen brauchst Du, um gut zu arbeiten und gut zu leben?
So kommen wir im Coaching schneller in die Tiefe und gleichzeitig schneller zu Lösungen, die wirklich zu Dir passen.
Was ist an diesem Coaching anders, wenn ich neurodivergent bin?
Dieses Coaching geht nicht davon aus, dass Du einfach nur mehr Disziplin, bessere Routinen oder die nächste hübsche App brauchst.
Wenn Du hochsensibel bist, ADHS hast, hochbegabt bist oder Dich in neurodivergentem Erleben wiedererkennst, funktionieren Standardtipps oft nur kurz und kosten Dich innen unfassbar viel Kraft.
Deshalb schauen wir nicht nur auf Deine To-do-Liste. Wir schauen auf Dein Nervensystem, Deine Wahrnehmung, Deine Energie, Deine Denkweise und Deinen Arbeitsalltag.
Wichtig: Ich stelle keine Diagnosen. Aber ich nehme neurodivergentes Erleben ernst und übersetze es mit Dir in konkrete Selbstführung, passende Rahmenbedingungen und Work Design, das im echten Leben trägt.
Was kostet das Coaching?
Das 3-Monats-Coaching ist eine individuelle Begleitung. Deshalb bespreche ich den Preis im Kennenlerngespräch, wenn klar ist, ob und wie die Zusammenarbeit zu Deinem Anliegen passt.
Der LINC Personality Profiler inklusive digitalem Report mit über 30 Seiten und Auswertungsgespräch ist im Coaching enthalten.
Mir ist wichtig, dass Du eine gute Entscheidung triffst, nicht eine schnelle. Im Kennenlerngespräch klären wir deshalb offen, was Du brauchst, welcher Rahmen sinnvoll ist und welche Investition damit verbunden ist. Und dann kannst Du in Ruhe entscheiden.
Kann ich das Coaching als Therapie nehmen?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Im Coaching arbeiten wir an beruflichen und persönlichen Entwicklungsfragen: Selbstführung, Alltag, Rollen, Entscheidungen, Grenzen, Kommunikation, Strukturen und Work Design.
Es kann dabei tief werden. Wir können auch über innere Muster, alte Strategien oder belastende Situationen sprechen. Aber der Rahmen bleibt Coaching.
Wenn im Gespräch deutlich wird, dass therapeutische Unterstützung sinnvoller oder zusätzlich wichtig wäre, spreche ich das verantwortungsvoll an. Dann geht es nicht darum, Dich „wegzuschicken“, sondern den passenden Unterstützungsrahmen zu finden.

Deine Frage ist nicht dabei?
Schreib mir gerne oder buche Dir direkt ein kostenloses Erstgespräch.
Du funktionierst – aber es kostet Dich mehr, als Du zugeben willst.
Du stehst mitten im Beruf, trägst Verantwortung, entscheidest täglich, balancierst Projekte, Menschen, Erwartungen.
Der Kalender ist voll, Dein Kopf nie still.
Du bist empathisch, vorausschauend, strukturiert – und spürst, dass Du trotzdem irgendwo auf der Strecke bleibst.
Vielleicht merkst Du:
-
Du sagst zu oft Ja, obwohl Du Nein meinst.
-
Konflikte sind besonders erschöpfend für Dich.
-
Du kümmerst Dich um alle – nur nicht um Dich.
-
Du wünschst Dir Veränderung, aber Dir fehlt der Raum dafür.
Wir starten mit einem Blick auf Deine Persönlichkeit
Wissenschaftlich fundiert. Empathisch begleitet.
Der LINC Personality Profiler (LPP) bildet den Anfang unseres gemeinsamen Wegs. Dieses fundierte, differenzierte Persönlichkeitsanalyse-Tool zeigt Dir, was Dich wirklich ausmacht: Deinen Charakter, Deine inneren Antreiber und Deine natürlichen Kompetenzen.
- Du wirst besser verstehen, warum Du in bestimmten Situationen so fühlst oder handelst – und was Dir wirklich guttut.
- Statt in Schubladen zu denken, eröffnet der LPP Dir ein ganzheitliches Bild Deiner Persönlichkeit – fein, tief und differenziert.
- Er hilft Dir, Klarheit über typische Muster, blinde Flecken und Deine individuellen Ressourcen zu gewinnen.

Wissenschaftlich fundiert,
vielfach bewährt:
Der LPP basiert auf dem Big Five Modell, dem international anerkannten Standard der modernen Persönlichkeitspsychologie.
Er wird nicht nur von Coaches, sondern auch von vielen Unternehmen und Konzernen eingesetzt – überall dort, wo es um gute Führung, Zusammenarbeit und Entwicklung geht.
Der Ablauf Deines Coachings
Kostenloses Erstgespräch - für ein erstes Gefühl
Bevor wir in den Prozess starten, treffen wir uns online für 20 Minuten. Du erzählst, was Dich bewegt - ich höre zu und stelle erste Fragen. So legen wir einen guten Grundstein für die Zusammenarbeit. Danach entscheidest Du, ob Du mit mir weiter arbeiten möchtest.
Durchführung der Persönlichkeitsanalyse + Auswertungsgespräch
Du nimmst Dir etwa 40 Minuten Zeit für einen Online-Fragebogen zu Deiner Persönlichkeit. Daraus entsteht ein individuelles Dossier, welches wir gemeinsam in einem ausführlichen Auswertungsgespräch (ca. 2 Stunden) besprechen.
Sechs Coachingsessions – Raum für Reflexion und Entwicklung.
Danach treffen wir uns alle zwei Wochen für 90 Minuten online. Ich begleite Dich mit gezielten Fragen, Impulsen und den Erkenntnissen aus dem LPP.
Du bekommst Raum, um Dich innerlich auszurichten, neue Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu entwickeln – im Einklang mit dem, was Dir wirklich wichtig ist.
Impulse zwischen den Terminen – auf den Alltag abgestimmt.
Zwischen den Sessions bleibe ich an Deiner Seite:
Per Text oder Sprachnachricht, mit individuellen Audioimpulsen und Übungen, die zu Dir und Deiner Situation passen.
Du bekommst keine fertigen Lösungen – sondern Anregungen, die Dir helfen, Deinen eigenen Weg zu gehen.
Abschluss und Integration – damit Veränderung bleibt.
Am Ende des Prozesses schauen wir gemeinsam auf das, was gewachsen ist.
Du gehst mit mehr Klarheit, innerem Halt und konkreten Schritten, wie es für Dich weitergehen kann.
Der Coachingprozess ist kein kurzer Impuls
– sondern ein Raum für echte Veränderung.
- hochsensibel oder sehr feinfühlig und empathisch bist.
- führst, organisierst und entscheidest – aber innerlich den Halt verlierst.
- nachhaltig etwas verändern möchtest – und Dir Raum geben.
- Dir klare, strukturierte und feinfühlige Begleitung wünschst – weil Du diesen Veränderungsprozess nicht mehr allein gehen willst.
Wer ich bin und warum ich Dich begleiten möchte
Ich bin Marlene Löhr, selbst hochsensibel – und seit über elf Jahren mit viel Freude und Leidenschaft als Business Coach und Dozentin tätig.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich als Führungskraft durch den Arbeitsalltag zu kämpfen, während innerlich die Kraft schwindet. Auch ich habe mich überfordert, meine Grenzen nicht gespürt – und musste erst lernen, gut für mich zu sorgen.
Ich weiß: Es braucht Mut, sich selbst nicht länger zu übergehen.
Deshalb begleite ich Führungskräfte wie Dich – damit Du Deine Hochsensibilität nicht mehr „managen“ musst, sondern als Stärke leben kannst.
Und all das, was sich noch schwer anfühlt? Kannst Du lernen. Du musst es nicht allein tun.
Wer ich bin und warum ich
Dich begleiten möchte
Ich bin Marlene Löhr, selbst hochsensibel – und seit über elf Jahren mit viel Freude und Leidenschaft als Business Coach und Dozentin tätig.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich als Führungskraft durch den Arbeitsalltag zu kämpfen, während innerlich die Kraft schwindet. Auch ich habe mich überfordert, meine Grenzen nicht gespürt – und musste erst lernen, gut für mich zu sorgen.
Ich weiß: Es braucht Mut, sich selbst nicht länger zu übergehen.
Deshalb begleite ich Führungskräfte wie Dich – damit Du Deine Hochsensibilität nicht mehr „managen“ musst, sondern als Stärke leben kannst.
Und all das, was sich noch schwer anfühlt? Kannst Du lernen. Du musst es nicht allein tun.
Führung hat viele Gesichter – ob in der Kita oder im Konzern, im sozialen Bereich oder in der Verwaltung.
Weil die finanziellen Rahmenbedingungen so unterschiedlich sind, gibt es eine gestaffelte Preisstruktur.
Du wählst den Preis, der zu Deiner Situation passt – fair, transparent und vertrauensvoll.
Coachingprozess
- LINC Personality Profiler (Wert: 450 €) inkl. individuellem Dossier und 2-stündigem Auswertungsgespräch
- 6 Coachingsessions à 90 min.
- Audioimpulse zwischen den Terminen – als kleine Wegweiser im Alltag
- Themenbezogene Methoden & Impulse – individuell abgestimmt
- Begleitung per Text- oder Sprachnachricht, wenn etwas aufkommt (max. 30 min/ Woche)
Preis Brutto inkl. Vorgespräch
| Jahreseinkommen | Preis |
|---|---|
| unter 40.000 € | 1.500 € |
| 40.000–59.999 € | 1.700 € |
| 60.000–79.999 € | 1.900 € |
| ab 80.000 € | 2.100 € |
Hinweis: Wird das Coaching über Deinen Arbeitgeber abgerechnet, gilt der reguläre Preis von 2100 € brutto. Alle Preise können ohne Aufpreis in 2-4 Raten bezahlt werden.
Ich begleite nicht, um zu optimieren – sondern um zu stärken.
In meiner Arbeit ist Raum für Echtheit, für Pausen, für alles, was gerade da ist. Kein Druck, keine schnellen Lösungen. Stattdessen: Zuhören, Sortieren, Vertrauen.
Ich glaube zutiefst daran, dass hochsensible Führungskräfte eine besondere Stärke in sich tragen – wenn sie sich selbst nicht aus dem Blick verlieren.
Ich arbeite intuitiv, klar und auf Augenhöhe. Ich halte Raum, stelle die Fragen, die weiterführen, und unterstütze Dich dabei, wieder in Verbindung mit Deiner inneren Führung zu kommen.
Coaching ist für mich ein Akt der Fürsorge. Und eine Einladung: Dich selbst ernst zu nehmen – in Deiner Tiefe, Klarheit und Wirksamkeit.
Du spürst, dass es an der Zeit ist, gut für Dich zu sorgen?
Dann lade ich Dich ein, Dir diesen Raum zu nehmen.